Sarah Wilson
Leszoktam a cukorról
Sarah cukorfüggő volt, naponta kb. 25 kávéskanálnyinak megfelelő cukormennyiséget fogyasztott. Egyszer elkezdett gondolkozni azon, hogy vajon a cukor lehet-e egészségügyi problémáinak az oka? Egy rövid kisérletbe kezdett, amelynek életmódváltás lett a vége. Miután változtatott az étrendjén és nem fogyasztott több cukrot, észrevette, hogy eltüntek a különböző hangulatváltozások, súlyproblémák, alvási nehézségek, pajzsmirigy-rendellenességek és autoimmun betegségek, amikkel egész életében küzdött. Azóta figyelmezteti az embereket a cukor káros hatására. A könyvben a következő fontos információkat találjuk: egy nyolchetes terv a cukorfüggőség megtörésére, egészséges cukorpótlókat és alternatívákat kínál a cukor használata helyett, valamint több mint 108 cukormentes receptet találunk ebben a szakkönvyben.
